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『はなのほん』、『しんぷるらいふ』、『ブータンが教えてくれたこと』（アノニマ・スタジオ）や最新刊『草と暮らす: こころと体を調える雑草レシピ』（誠文堂新光社）などの著者で、草作家のかわしまようこさん。

日本全国で雑草教室を開催するなど、多方面で活躍されているかわしまさんによる、
こころと体を調える宿泊教室「五感で遊ぶ、五感で食べる、沖縄リトリート特別編」が10月に開催されます。

忙しい方にこそぜひ体験してほしい「沖縄リトリート」、今回は予防医学の専門家である佐野正行さんとの特別編。
定員がありますので、ご希望の方はどうぞお早めにお申込みくださいね。

公式イベントページ（Facebook）はこちらから＞
https://www.facebook.com/events/324140271265527/

【五感で遊ぶ、五感で食べる、沖縄リトリート 特別編】
東の海よりのぼる太陽の光、風や波の呼吸、月や星の輝きに包まれながら、地球のリズムと遊ぶ。
自分の目で見つけて摘んだ、生命力あふれる草と、旬の沖縄野菜をいただきながら、こころと体を調える宿泊教室を開催します。

・全身で自然を感じたい。
・こころと体の疲れをとりたい。
・思考をやすめ、五感を動かしたい。

沖縄の自然に触れながら、自分自身を見つめる沖縄リトリート。

１０月のテーマは、デトックス＆免疫力!!
１年のうちでとても気持ちのいい季節です。

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［日程］２０１６年１０月２２日（土）ー２３日（日）

◆１日目の予定
・１２：３０　空港 集合（もしくは垣花樋川に集合）
・天然湧水の音を聞きながら外ランチ
・沖縄の島尻クレイで手足パック
・草摘み、ブレンド草茶づくり（ジュズダマ、月桃など）
・夕日を眺めながら海遊び
・夕ごはん（デトックスを意識したごはん）　　　　　　
・星空眺めながら、自分を好きになるこころと体のシェア会
・太古海底温泉

◆２日目の予定
・海からの日の出遊び
・簡単砂浴
・朝ごはん
・呼吸と姿勢について
・腎臓のお手当
・草摘み、ゆっくりと草ごはんづくり（タンポポ、ヨモギ、ツボクサ、スベリヒユ、ニガナなど）　
・昼ごはんを食べながらシェア会　　　　
・１５：００　玉城出発（１５：３０空港着）

［案内人］
○ かわしまようこ
２０００年に「花だな」と思い、草の道に転身。全国で雑草教室を開催しながら、草を摘む時間のなかで、健康的な生き方、暮らし方を伝える。著書に『草と暮らす』（誠文堂新光社）『草手帖』（ポプラ社）など多数。２００９年沖縄在住。

○ 佐野正行
医師、森林医学医、産業医。消化器外科医として3000人以上の患者さんの手術に携わりながら、未病時の対応の大切さに気づく。薬をださない、外科医のいらない世界を思い、校長をつとめるマーキュリーアカデミーなどで食や暮らしの重要性を発信中。

［定員］１２名　　　　　　　　　

［内容と料金］２２０００円
宿泊、食事、温泉、各種プログラム、送迎込み
（沖縄在住の方も参加可能です）
　　　　　　　　　　
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［申し込み・問合わせ先］
nakamaazumi@gmail.com　飯沼あずみ
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◎お申し込み時に必要な情報

１　お名前、年齢、ご住所、連絡先
２　那覇空港、発着の希望時間
３　参加の動機
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公式イベントページ（Facebook）
https://www.facebook.com/events/324140271265527/

（update 2016.08.29）