本をさがす

カテゴリ

キーワードでさがす

例:高山なおみ ごはん

閉じる

じっせん こころのヨーガ

赤根 彰子
本体価格1200円(税別)

※クリックで拡大します

  • ISBN-13: 978-4-87758-728-4
    185×112×14mm
  • 発売日: 2014/8/25

POPダウンロード

じっせん こころのヨーガ

赤根 彰子
本体価格1200円(税別)
その心はこうしよう!
自分を解放する84のレッスン
インド5千年の秘法・ヨーガは「こころの迷路」の出口を示してくれます。技も道具も必要なし、いつでも、どこでもはじめられる「こころの」ヨーガです。開いたページを実践して、ヨーガ的な精神を、毎日に取り入れませんか。

編集者のおすすめポイント

2008年に発売以来、静かなロングセラーである第1弾『こころのヨーガ』の待望のシリーズ本です。 「この心をどうしよう?」と悩む人の支えになってきた頼もしさはそのままに、より日常で実践しやすくわかりやすい、自分を解放していくためのこころのレッスン。実践項目とシンプルな文章、著者の体験にもとづいたインドでのエピソードとここちよい線画イラスト。もっと自由に、幸せに生きるための84のヒントをお伝えします。

著者略歴

赤根彰子

大学で美術を学び、大学院で仏教学、インド哲学を学ぶ。学生時代にヨーガに出会い、編集者を経てインドへ。インドのヨーガ道場やインドヨーガ大学でヨーガを学び、ヨーガ歴30年以上。東京、神奈川でヨーガを指導。
「ヨーガスートラ」「バガバット・ギーター」「ヨーガニドラー」「シャーンティヨーガ」「マントラヨーガ」「アサンガヨーガ」「リラックスヨーガ」「自己を知るヨーガ」などのクラスを開催。
などのクラスを開催。
著書に『じっせんこころのヨーガ』『ことばのヨーガ』(アノニマ・スタジオ)、『いつでもどこでもヨーガな暮らし』(佼成出版社)、『毎日を平穏にするヨーガの習慣』(清流出版)、『椅子に座って、いつでもできる着席ヨーガ』( KADOKAWA)。 DVD『ベーシックヨーガ』、『チャクラ活性法』他。gendaiyoga.com

関連書籍

関連記事

POPダウンロード

pagetop